{"id":7052,"date":"2025-07-17T11:05:18","date_gmt":"2025-07-17T08:05:18","guid":{"rendered":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/?p=7052"},"modified":"2025-07-17T11:08:49","modified_gmt":"2025-07-17T08:08:49","slug":"kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-7052-kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c: \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0430 \u0432\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u0443\u043a\u0438\u0439 \u0428\u0438\u0432\u0430, \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443? \u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0438, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c&#8230; \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0438\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0443\u0445\u043d\u0435\u0442. \u0418\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e &#171;\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a&#187;. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0435\u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u2013 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0438\u044f, \u0430 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0436\u0436\u0438, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u2013 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\">kharkovchanka.com.ua<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u044d\u0442\u043e <strong>\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.kharkovchanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2025\/07\/pexels-photo-3184296-scaled.jpg\" alt=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c \u0441 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043e\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a043448b905e\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a043448b905e\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-7052-kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo\/#%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BC%D1%8B_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D0%B1%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B8_%D0%BA_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B5\" >\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0442\u0430\u043a \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c? \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-7052-kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo\/#%D0%A6%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8F_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%BC%D1%8B_%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%8F%D0%B5%D0%BC_%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BD%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D0%BC\" >\u0426\u0435\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f: \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-7052-kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo\/#%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%9F%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85\" >\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-7052-kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo\/#%D0%A8%D0%B0%D0%B3_1_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%B0%D1%83%D0%B4%D0%B8%D1%82_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%87_%D0%9E%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%A7%D0%A2%D0%9E_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C\" >\u0428\u0430\u0433 1: \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0427\u0422\u041e \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-7052-kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo\/#%D0%A8%D0%B0%D0%B3_2_%D0%92%D1%8B%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%9A%D0%9E%D0%9C%D0%A3_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C\" >\u0428\u0430\u0433 2: \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435, \u041a\u041e\u041c\u0423 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-7052-kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo\/#%D0%A8%D0%B0%D0%B3_3_%D0%A1%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%87%D1%83_%D0%BF%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D1%83_SMART\" >\u0428\u0430\u0433 3: \u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 SMART<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-7052-kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo\/#%D0%A8%D0%B0%D0%B3_4_%D0%94%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8F%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BD%D0%BE_%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8F\" >\u0428\u0430\u0433 4: \u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-7052-kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo\/#%D0%A8%D0%B0%D0%B3_5_%D0%94%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%83%D1%8E_%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D1%8C_%D0%B8_%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C%D1%82%D0%B5_%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B\" >\u0428\u0430\u0433 5: \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-7052-kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo\/#%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82_%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%B1%D1%8B_%D1%81_%D1%86%D0%B8%D1%84%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%BC\" >\u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-7052-kak-nauchitsya-delegirovat-izbavlyaemsya-ot-kontrolya-i-osvobozhdaem-vremya-dlya-vazhnogo\/#%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4_%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%E2%80%93_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%B8%D0%BD%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5_%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%B5\" >\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BC%D1%8B_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D0%B1%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B8_%D0%BA_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B5\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0442\u0430\u043a \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c? \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442. \u0411\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 &#171;\u042f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435&#187;.<\/strong> \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0430 5% \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u041f\u0430\u0440\u0435\u0442\u043e: 80% \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 20% \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 95%, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430 (\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f), \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 100%, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0447\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f.<\/strong> \u041d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443, \u043c\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c: \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u2013 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 (\u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/strong> \u0416\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u2013 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439, \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u043e\u0439 \u2013 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0448\u0443. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u044c \u0447\u044c\u0438\u0445-\u0442\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c &#171;\u043d\u0435\u0442&#187; \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-6382-sindrom-krasivoj-devochki-kak-perestat-ugozhdat-vsem-i-nachat-zhit-dlya-sebya\">\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c &#171;\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438&#187; \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c<\/a>. \u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b.<\/strong> &#171;\u042f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b&#187;. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0449\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b: \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u0443\u044f, \u0432\u044b \u043d\u0435 &#171;\u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435&#187;, \u0430 &#171;\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&#187;. \u0412\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 &#171;\u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439&#187;.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435. \u0414\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432\u044b \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u043b\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442.<\/strong> \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0431\u044b\u043b \u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0443 \u0432 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435. \u041d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435: \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438? \u0411\u044b\u043b \u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0411\u044b\u043b\u043e \u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432? \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A6%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8F_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%BC%D1%8B_%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%8F%D0%B5%D0%BC_%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BD%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D0%BC\"><\/span>\u0426\u0435\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f: \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0426\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043c, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 &#171;\u0434\u043d\u044f \u0441\u0443\u0440\u043a\u0430&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0433\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/strong> \u041f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0433\u0440\u044f\u0437\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433, \u043d\u0430 \u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u0412\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0423\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/strong> \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447, \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 &#171;\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b&#187;? \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f, \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0423\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435.<\/strong> \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0432\u044b \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435: &#171;\u042f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e&#187;, &#171;\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f&#187;, &#171;\u0411\u0435\u0437 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0443\u0445\u043d\u0435\u0442&#187;. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0435, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u0442\u044f\u0445, \u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/strong> \u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%9F%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85\"><\/span>\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a. \u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0412\u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.kharkovchanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2025\/07\/pexels-photo-3184423-scaled.jpg\" alt=\"\u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d.\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A8%D0%B0%D0%B3_1_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%B0%D1%83%D0%B4%D0%B8%D1%82_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%87_%D0%9E%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%A7%D0%A2%D0%9E_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 1: \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0427\u0422\u041e \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0422\u0438\u043f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438<\/th><th>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b<\/th><th>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0421\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435<\/strong><\/td><td>\u041a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441 &#171;\u0433\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u043c&#187; \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c.<\/td><td><strong>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435<\/strong><\/td><td>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u044b \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442.<\/td><td><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0432\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435<\/strong><\/td><td>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430, \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u044b, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0438\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/td><td><strong>\u0414\u0415\u041b\u0415\u0413\u0418\u0420\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c!<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043a \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435<\/strong><\/td><td>\u0411\u0435\u0441\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043c\u0435\u0439\u043b\u043e\u0432, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/td><td><strong>\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0436\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A8%D0%B0%D0%B3_2_%D0%92%D1%8B%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%9A%D0%9E%D0%9C%D0%A3_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 2: \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435, \u041a\u041e\u041c\u0423 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443, \u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435:<\/strong> \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u2013 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e: &#171;\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043f\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0435, \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c?&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u043e\u043c\u0430:<\/strong> \u041d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432\u0430\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A8%D0%B0%D0%B3_3_%D0%A1%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%87%D1%83_%D0%BF%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D1%83_SMART\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 3: \u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 SMART<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0442\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: &#171;\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442&#187;. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0443 SMART, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>S (Specific) \u2013 \u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f.<\/strong> \u0427\u0435\u0442\u043a\u043e \u043e\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. <em>(\u041d\u0435 &#171;\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043a \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0435&#187;, \u0430 &#171;\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u0437 5 \u0441\u043b\u0430\u0439\u0434\u043e\u0432 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436 \u0437\u0430 3 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b&#187;).<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong>M (Measurable) \u2013 \u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u0430\u044f.<\/strong> \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430? \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430? <em>(&#171;\u0412 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c 3 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430: \u043f\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043c, \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c, \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u043e\u043c&#187;).<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong>A (Achievable) \u2013 \u0414\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f.<\/strong> \u0420\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0441 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f? \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R (Relevant) \u2013 \u0420\u0435\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430\u044f.<\/strong> \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0435\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 &#171;\u0437\u0430\u0447\u0435\u043c&#187; \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T (Time-bound) \u2013 \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/strong> \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u0430\u043c\u0438. <em>(&#171;\u0424\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044e \u0436\u0434\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e 17:00, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u2013 \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430&#187;).<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A8%D0%B0%D0%B3_4_%D0%94%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8F%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BD%D0%BE_%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8F\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 4: \u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430\u0445 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 10-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f), \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443, \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e. <strong>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435: \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438, \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e! \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A8%D0%B0%D0%B3_5_%D0%94%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%83%D1%8E_%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D1%8C_%D0%B8_%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C%D1%82%D0%B5_%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 5: \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0434\u0431\u0435\u043a\u0430. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 &#171;\u0441\u044d\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447\u0430&#187;: \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u044b, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435, \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439, \u043e\u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0442\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u2013 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 (&#171;\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446!&#187;), \u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e (&#171;\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0441\u043b\u0430\u0439\u0434\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e&#187;). \u0418\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0438 \u0432\u043f\u0440\u0435\u0434\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82_%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%B1%D1%8B_%D1%81_%D1%86%D0%B8%D1%84%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%BC\"><\/span>\u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432 \u2013 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u043b\u0435\u0434\u0438, \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043c \u0441 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e &#171;\u0432\u0441\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435&#187;, \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b \u043e\u0434\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043b\u044f\u043d\u0446\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u0441\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 (\u043d\u044f\u043d\u0438, \u0434\u043e\u043c\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0430\u0441\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u044b), \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 24\/7. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 <a href=\"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/articles-6324-sravnenie-sebya-s-drugimi-v-soczsetyah-kak-ostanovitsya-i-najti-sobstvennuyu-czennost\">\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435<\/a> \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439. \u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d\u0435\u0439. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u2013 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4_%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%E2%80%93_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%B8%D0%BD%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5_%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%B5\"><\/span>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 &#171;\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0430&#187; \u043a \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0430 &#171;\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e&#187;. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438\u043a \u0432 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/strong> \u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u043a \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u043c\u043e\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443. \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442. \u041c\u0438\u0440 \u043d\u0435 \u0440\u0443\u0445\u043d\u0435\u0442. \u0410 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f 15-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442, \u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0443\u044e, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u0432 &#171;\u043d\u0430\u0434\u043e&#187; \u0438 \u043a \u043c\u0438\u0440\u0443 &#171;\u0445\u043e\u0447\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443&#187;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0430 \u0432\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u0443\u043a\u0438\u0439 \u0428\u0438\u0432\u0430, \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443? \u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0438, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c&#8230; \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0438\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0443\u0445\u043d\u0435\u0442. \u0418\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e &#171;\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a&#187;. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":445,"featured_media":7046,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[6801,6800,6795,6062,5724,6802,6804,5716,6803,5926],"motype":[21],"moformat":[687],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-7052","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhenshhiny","8":"tag-balans-rabota-zhizn","9":"tag-delegirovanie-obyazannostej","10":"tag-kontrol","11":"tag-liderstvo-2","12":"tag-lichnostnoe-razvitie","13":"tag-osvobozhdenie-vremeni","14":"tag-prokrastinacziya","15":"tag-tajm-menedzhment","16":"tag-upravlenie-vremenem","17":"tag-effektivnost","18":"motype-articles","19":"moformat-longrid","20":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/445"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7052"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7057,"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7052\/revisions\/7057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7052"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=7052"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=7052"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/kharkovchanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=7052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}