Заняття спортом у більшості асоціюються зі здоровим харчуванням, яке допомагає підтримувати форму та досягати поставлених результатів. Невід’ємною частиною здорового харчування білок. Конопляний протеїн вважається еталоном серед рослинного білка. Для його виготовлення використовується насіння конопель багате білком, амінокислотами і вітамінами, які необхідні для людського організму. Купити якісне насіння конопель різних сортів Ви зможете на сайті https://semena-kannabisa.com.
Користь конопляного протеїну
Білок конопляного насіння містить три амінокислоти та омега – 3, омега – 6 та омега – 9 жирні кислоти в оптимальному співвідношенні для організму людини. Насіння конопель вважається ідеальним продуктом для повноцінного харчування. Вони не викликають алергічних реакцій, тому їх можуть вживати люди з непереносимістю глютена та лактози. Вегетаріанці та вегани за допомогою конопляного протеїну добирають необхідну кількість білка, який необхідний для розвитку організму.
Конопляний протеїн крім вітамінів та мікроелементів містить велику кількість харчових волокон, частина з яких не розчиняються та допомагають відновити травлення.
Серед переваг конопляного протеїну можна відзначити такі:
- велика кількість клітковини;
- структура протеїну проста, тому процес перетравлення проходить швидко, а навантаження на підшлункову залозу і мінімальне;
- комплекс вітамінів та мінералів: цинку, міді, заліза та кальцію;
- продукт належить до екологічно чистим, т.к. для вирощування не потрібно використання пестицидів та хімікатів.
Конопляний протеїн позитивно впливає на організм, наповнює його антиоксидантами, які уповільнюють процеси старіння. Протеїн не має протипоказань, його можна вживати практично всім, навіть вагітним та дітям. Протипоказанням може бути лише індивідуальна непереносимість чи алергічні реакції.
При регулярному вживанні конопляного протеїну відновлюються такі системи організму:
- травна — мікрофлора та перистальтика кишечника відновлюється, печінка очищається. Конопляний протеїн виступає профілактикою гельмінтозу;
- нервова – у людини підвищується стресостійкість, покращується сон і зір, а також проходить безсоння;
- опорно-рухова – конопляний протеїн сприяє набору м’язової маси, виступає профілактикою остеопорозу та зміцнює кістки;
- шкіра і волосся набувають здорового вигляду і блиску завдяки активному виробленню колагену. Невеликі ранки, порізи, подразнення з часом проходять і не доставляють дискомфорту.
Конопляний протеїн – не панацея від хвороб та поганого настрою. Тільки у поєднанні з правильним харчуванням та фізичними навантаженнями Ви зможете підтримувати організм у тонусі та досягти поставлених цілей.