Масаж – це процедура, яка корисна для лікування та профілактики не лише проблем зі спиною, а й інших захворювань. Сучасні методики та техніки дозволяють використовувати його для відновлення та реабілітації всіх органів організму. Потрапивши до рук досвідченого масажиста, можна не лише покращити стан свого здоров’я, але й подолати стрес, тривожність, покращити загальний стан, працездатність та настрій. До того ж масаж допомагає виглядати привабливо та забезпечує гарний стан шкіри. Далі на kharkovchanka.
Кому корисний масаж?
Якщо відповісти прямо, масаж корисний усім. Особливо це стосується людей, які змушені вести малорухливий спосіб життя. Жителі великих міст багато часу проводять сидячи за комп’ютером в офісі та за кермом авто. При цьому далеко не всі приділяють час спорту та фізична активність у них мінімальна. Все це позначається на загальному стані організму і провокує біль у спині, шиї та голові, дискомфорт та швидку стомлюваність. Не дивно, що фахівці радять хоч кілька разів на рік проходити курс масажу.
Все ж основною функцією масажу вважається лікувальна. Він корисний при:
- проблемах з роботою опорно-рухового апарату;
- захворюваннях серцево-судинної системи, а також травної, дихальної;
- збоях у роботі ЦНС та їх наслідках;
- стресі, тривожності та інших тяжких психоемоційних станах;
- ожирінні та порушенні обмінних процесів;
- зниженому імунітеті та тонусі організму;
- інших захворюваннях та станах.
А ще багато хто цінує естетичну функцію масажу. Деякі його види допомагають боротися з целюлітом, надають ефект догляду за шкірою і допомагають позбутися розтяжок та інших дефектів. Тому відвідування масажного салону корисне також і тим, хто стежить за собою та хоче виглядати привабливо.
Найпопулярніші види масажу
У масажних салонах Харкова свої послуги пропонують досвідчені фахівці, які працюють у різних напрямках та використовують сучасні техніки виконання процедури. Ось кілька найпопулярніших видів масажу:
- лікувальний;
- оздоровчий;
- розслабляючий;
- лімфодренажний;
- антицелюлітний;
- спортивний;
- масаж гуаша;
- масаж глибоких тканин;
- тайський;
- вісцеральний та інші.
Більшість видів сприятливо впливають на фізичне здоров’я. Наприклад, вони допомагають розслабити м’язи чи зменшити запальні процеси. А ще вони впливають і на ментальне здоров’я – покращують настрій, дають відчуття припливу сил і енергії, підвищують тонус організму.
Підібрати відповідний курс масажу може лише кваліфікований фахівець, тому дуже важливо не займатися самолікуванням, а пройти діагностику та звернутися до лікаря. При виборі виду масажу важливо враховувати особливості здоров’я, фізичну форму, хронічні захворювання. Також слід переконатися у відсутності протипоказань.
Пропонуємо підбірку найкращих масажних салонів нашого міста, де працюють досвідчені фахівці.
“INSAY”
Масажний салон “INSAY” розташований у самому центрі Харкова за адресою: вул. Чернишевська, 63-Д (найближчі станції метро “Університет” та “Ярослава Мудрого”). Заклад працює без вихідних. В “INSAY” доступно понад 20 масажних програм. Тут пропонують:
- Адаптивний масаж всього тіла. Одна з найпопулярніших послуг, яка передбачає застосування класичних технік масажу. Фахівці салону адаптують їх до потреб конкретного клієнта. Тому адаптивний масаж підходить усім.
- Масаж спини та шийно-комірцевої зони. Допомагає боротися з сольовими відкладеннями, хворобливими відчуттями та проблемами з хребтом. Така процедура особливо корисна для тих, хто веде сидячий спосіб життя та відчуває від цього дискомфорт у тілі.
- Релаксуючий масаж. При його виконанні фахівці салону поєднують дві ефективні техніки: тайську та балійську. Розслаблююча дія розповсюджується на все тіло. Клієнти “INSAY” зазначають, що навіть після одного сеансу вони почуваються відпочилими, а стан ментального здоров’я покращується.
- Королівський масаж (4 руки). Виконується за авторською методикою та поєднує кілька технік. Тривалість такого масажу становить півтори години, і за цей час фахівці салону можуть опрацювати кожну частину тіла. Клієнти зазначають, що відчувають легкість у тілі, зменшення набряків та заспокоєння.
У “INSAY” пропонують й інші види масажу, в тому числі гавайський, балійський, масаж з аромасвічами. Фахівці використовують каміння, трав’яні мішечки та скраби. Харків’яни зазначають, що у “INSAY” найрізноманітніший асортимент послуг і вважають це головною перевагою салону.
“Махараджа”
Це популярний у Харкові оздоровчий центр, а однією з найпопулярніших послуг став масаж. Він розташований у центрі міста за адресою: пров. Костюринський, 2. Його називають “оазою спокою серед шуму великого міста”. Тут пропонують не лише традиційні види масажу, а й екзотичні, наприклад:
- Вібраційний. Для нього використовуються чаші Тибету, які розміщують на тілі й поруч з людиною. Потім фахівець, використовуючи особливу техніку, ударяє по краях чаші паличками, що створює певний звук і вібрації. Головна мета вібраційного масажу полягає у повному розслабленні тіла та роботі з енергетичними потоками.
- Кокосовий масаж. При ньому використовують натуральну кокосову олію, за допомогою якої фахівець опрацьовує кожен м’яз. Такий масаж позитивно впливає стан шкіри. Кокосова олія має зволожувальний ефект, а також омолоджувальні властивості.
- Стоун масаж. Під час нього масажист “Махараджа” використовує гаряче каміння. Така техніка вважається однією з найдавніших і довела свою ефективність. Вплив теплом сприяє розслабленню м’язів та надає енергетичну дію. Також робота з камінням зазвичай застосовується паралельно з ароматерапією, тому приносить розслаблення та знімає стрес.
У центрі “Махараджа” також пропонують такі послуги, як SPA-процедури, хамам, естетичну косметологію обличчя та тіла. Багато харків’ян приїжджають сюди регулярно і проводять у центрі цілий день, приділяючи час собі та своєму здоров’ю.
“The Vesnina Group”
Це центр здоров’я та краси, філії якого розташовані у кількох містах України, зокрема у Харкові – за адресою пр. Героїв Харкова, 257. У ньому пропонують послуги остеопати, косметологи, лікарі різних профілів, а також масажисти. Команда професійних фахівців виконує різні види масажу, зокрема лікувального. Серед харків’ян найпопулярнішими з них стали:
- 3D масаж. Це мануальна процедура, яка передбачає використання тривимірної техніки. Фахівець одночасно опрацьовує тканини, суглоби, фасціальні структури, а також його рухи сприяють нормалізації кровообігу. Результат процедури – глибоке відновлення, зняття хворобливих відчуттів та напруження.
- Баночний або вакуумний масаж. Може проводитись на таких зонах: обличчя, шия, зона декольте, живіт, стегна, сідниці. Його перевага – комплексна дія, що має естетичну та лікувальну функції. Процедура з використанням вакууму має антицелюлітний ефект і покращує стан шкіри. Водночас вона корисна при остеохондрозі, варикозі, болях у м’язах, грижах та інших захворюваннях.
- Боді блейд. Це унікальна технологія масажу, яку центр “The Vesnina Group” почав пропонувати одним з перших в Україні. У її основі лежить використання спеціального скребка. Така технологія сягає корінням у далеке минуле і її використовували ще у Стародавньому Китаї. Боді блейд корисний для зняття нервової напруги, усунення спазму м’язів, боротьби з розтяжками та в’ялістю шкіри, а також набряклістю.
“Profi-massage”
Це масажний салон, що розташований за адресою: вул. Григорія Сковороди, 32. Його спеціалісти пропонують різні види масажу, а головною перевагою “Profi-massage” харків’яни вважають доступну вартість. Завдяки демократичним цінам у масажному салоні завжди багато відвідувачів. Враховуючи це, записуватись на сеанс краще заздалегідь. До того ж у “Profi-massage” регулярно оновлюються акційні пропозиції. Наприклад, це може бути 50% знижка на кожен п’ятий сеанс антицелюлітного масажу. Також спеціальні пропозиції призначені для нових відвідувачів салону.
Масажисти “Profi-massage” часто застосовують тейпування – накладають на шкіру обличчя та тіла спеціальні еластичні стрічки. Така процедура може застосовуватись як доповнення до різних видів масажу. Тейпування виявляється особливо корисним для тих, хто має проблеми з:
- напругою м’язів та зв’язок;
- відновленням після отриманих травм;
- набряклістю та відтоком лімфи;
- поставою та станом хребта;
- появою зморшок та інших вікових змін шкіри.
Дія тейпів спрямована на те, щоб підняти шкіру і привести її у тонус. Вони встановлюються на кілька годин чи днів – індивідуальну програму розробляє фахівець. Деякі клієнти масажного салону після завершення курсу продовжують практикувати тейпування в домашніх умовах, дотримуючись рекомендацій, отриманих від фахівця.
“Healthy body”
Це приватна масажна студія, засновником якої є Федір Шишков. Вона розташована за адресою: вул.Бакуліна, 3. Тут пропонуються такі послуги:
- масаж;
- остеопатія;
- фізіотерапія;
- моделювання особи та фігури;
- реабілітація;
- оздоровлення.
Харків’яни зазначають, що відвідування “Healthy body” допомагає не лише розв’язати проблеми з болями у спині, а й покращити якість життя. Спеціалісти студії розробляють індивідуальні програми під запити клієнтів. Тут допомагають розв’язати проблеми з поставою, животом, що випирає, обвислим овалом обличчя та інші. При цьому використовується комплексний підхід і робота проводиться не лише з проблемою, а й з її причинами.
Одна з найпопулярніших програм у “Healthy body” спрямована на корекцію постави. В неї входять консультація та огляд, сеанси масажу (від 10 до 13 сеансів по 1 годині), призначення рекомендацій і підбір вправ. Також популярна програма з моделювання фігури. Крім консультацій та сеансів масажу, в неї входять підбір рекомендацій з харчування, а також ефективних схем фітотерапії та нутрицевтиків.
“Fortis”
Це медичний оздоровчий центр, де пропонують послуги досвідчені масажисти. Він розташований за адресою: пр. Науки, 46 та приймає відвідувачів за попереднім записом. У “Fortis” пропонують лікувальний та остеопатичний масаж, а також R-sleek та LPG. Тут приймають спеціалісти різних профілів. Часті відвідувачі центру – це харків’яни, які займаються своїм здоров’ям та потребують комплексного підходу. Багато хто відвідує масажний кабінет, працює з остеопатом, дієтологом і ходить на фізіопроцедури.
Також серед відгуків про “Fortis” зустрічається багато позитивних висловлювань від задоволених молодих батьків. Річ у тім, що в цьому центрі працюють досвідчені масажисти, які займаються дітьми найменшого віку. Важливий етап формування всіх внутрішніх органів та систем організму малюка відбувається на першому році життя. У цей час важливо вчасно помітити будь-які відхилення у розвитку дитини та звернутися до кваліфікованих фахівців.
Дитячі масажисти “Fortis” можуть:
- скоригувати роботу опорно-рухової системи;
- нормалізувати тонус м’язів;
- стимулювати нормальну діяльність ЦНС;
- розробити індивідуальний план не тільки масажу, але й лікувальної гімнастики.
Батьки отримують практичні поради щодо догляду за малюком у домашніх умовах. Також масажисти навчають їх базовим вправам, якими потрібно займатися з дітьми щодня. Свої послуги такі фахівці надають як у центрі, так і вдома (масажист виїжджає додому до клієнта за попереднім записом).
“Беатріс”
“Беатріс” – це популярний у Харкові медичний центр, у якому також є масажні кабінети. Він здобув довіру місцевих жителів, адже успішно працює з 1996 року. У ньому працюють різні експерти, які спеціалізуються у сферах здоров’я та краси. Тут пропонують пластичну хірургію, косметологію, оздоровчі та фізіотерапевтичні процедури, зокрема сучасні види масажу. Найпопулярнішими з них стали:
- Бамбуковий масаж. Для нього використовуються бамбукові стебла та спеціальні техніки. Масажист враховує запити клієнта та стан його здоров’я. Основний ефект від процедури з використанням бамбука – це покращення кровообігу, підвищення еластичності шкіри та її стану. Часто відвідувачі “Беатріс” записуються на бамбуковий масаж після відвідування гідромасажної ванни. Тоді ефект від процедури ще помітніший.
- Спортивний масаж. Тим, хто займається спортом професійно, необхідно підтримувати свою працездатність, відвідуючи досвідчених масажистів. Особливо це актуально перед змаганнями, коли все тіло має бути у тонусі. В “Беатріс” запрошують на таку процедуру як спортсменів, так і просто любителів, які регулярно приділяють час фізичної активності.
- Медовий масаж. Про позитивний вплив меду на шкіру відомо давно. Масажисти “Беатріс” використовують цей продукт при різних техніках та видах масажу. Особливо це ефективно при антицелюлітному масажі та для зняття напруги в м’язах. Приємний бонус процедури – натуральний аромат та атмосфера, що сприяє розслабленню та релаксації.
“GeeLux”
Це мережа салонів, що спеціалізуються на апаратному масажі. У Харкові студія “GeeLux” розташована за адресою: вул. Серпова, 4-В (ЖК “Квант”). Тут пропонують різні види апаратного масажу обличчя та тіла, які допомагають виглядати красиво та молодо. Харків’янки особливо залишаються задоволеними високим рівнем сервісу та сучасним обладнанням, яке використовують фахівці салону. Ви можете вибрати одну з програм апаратного масажу, зокрема:
- Відновлення після вагітності. Ця програма передбачає дбайливий вплив апарату для масажу на проблемні ділянки тіла, що поєднується з грудним вигодовуванням та практично не має протипоказань. Для повного відновлення зазвичай достатньо 10-15 сеансів. Така програма вважається корисною для боротьби з розтяжками, целюлітом, втратою тонусу м’язів та іншими змінами тіла, з якими стикаються молоді мами.
- Схуднення та підтяжка м’язів. У “GeeLux” гарантують схуднення на 1-3 розміри після проходження цієї програми апаратного масажу. Харків’янки, які скористалися нею, підтверджують результат, але говорять також про важливість дотримання правильного харчування та інших корисних звичок. Так що програма, запропонована в “GeeLux” точно буде ефективною, як частина комплексного підходу до питань схуднення.
- Антицелюлітний масаж. Фахівець використовує спеціальні насадки для апарату, які створюють ефект вакууму. В результаті такого лімфодренажного масажу відбувається відновлення природних внутрішньоклітинних процесів та нормального вироблення еластину та колагену. Для боротьби з целюлітом першого ступеня достатньо 4-5 процедур, четвертого – 14-15.