Голеностопный сустав – это один из наиболее часто травмирующихся сустава, так как он наряду со сводами стопы смягчает ударную нагрузку во время движения. Благодаря голеностопному суставу, давление на коленный и тазобедренный сустав уменьшается, снижается риск травмы и различных воспалительных заболеваний.
Чтобы защитить сустав от перенапряжения, уменьшить риск повторных травм, уменьшить воспалительные процессы используется повязка на голеностопный сустав, которая фиксирует и стабилизирует сустав, перераспределяя нагрузку на него.
Голеностопный фиксатор по своему действию аналогичен эластичному бинту, но в отличие от него, голеностоп не нужно наматывать и дополнительно фиксировать, он не сползает, сила компрессии со временем не изменяется, что может произойти при уменьшении натяжения бинта.
Виды голеностопов
Чтобы правильно выбрать бандаж на голеностоп, надо разобраться в его разновидностях. По жесткости все голеностопы разделяются на три вида:
— Мягкие эластичные голеностопы в виде чулка, который натягивается на область сустава. Используются для стабилизации сустава и не изменяют его подвижности. Такой голеностоп можно носить в заключительной стадии реабилитации после травм и операций, а также для предотвращения повторения травм и обострения воспалительных заболеваний. При артритах и артрозах используются голеностопы из ткани с добавлением шерстяной нити, которые обеспечивают дополнительный обогрев;
— Полужесткий фиксатор с пластиковыми ребрами жесткости, обеспечивающий частичное ограничение подвижности сустава. Используют после ношения жесткого фиксатора, когда происходит восстановление подвижности сустава, а также в момент обострения артритов и других воспалительных процессов;
— Ортез для голеностопа – жесткий бандаж, полностью обездвиживающий сустав. Такие фиксаторы используются при сильных болях и опухоли области сустава, при тендините, растяжении дельтовидной связки, гематомах. Их ношение назначает врач. Полная фиксация обеспечивается ребрами жесткости, дополнительными стяжками, застежками и шнуровкой.
На сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua представлены бандажи разной жесткости и размеров. Здесь любой пользователь сможет подобрать необходимый ему фиксатор.
Функции бандажа
Голеностоп выполняет следующие функции:
— Частично ограничивает подвижность во время реабилитации, ускоряя процесс восстановления;
— Полностью обездвиживает сустав после операций и серьезных травм, предотвращая усугубление повреждения и уменьшая боли;
— Уменьшает нагрузку на сустав, предупреждая повторные травмы и обострение воспалительных заболеваний;
— Уменьшает весовую нагрузку на сустав при избыточной массе тела;
— Обеспечивает обогрев и микромассаж, ускоряя процесс восстановления и снимая воспаление;
— Предупреждает и уменьшает отечность.
Чтобы бандаж оказывал максимальное действие, надо разобраться, как узнать размер изделия. Если размер выбран неправильно, то бандаж не будет оказывать нужного действия. Большой бандаж не обеспечит компрессию необходимой силы, а маленький будет оказывать избыточное давление на мышцы, вызывая дискомфорт и боль.
Когда используют бандажи на голеностоп
Показания для ношения голеностопа могут быть следующие:
- Нестабильность сустава, что грозит вывихами и подвывихами;
- Избыточная масса тела;
- Воспалительные заболевания – артриты, артрозы, тендиниты и другие;
- Вальгусная деформация;
- Надрывы и разрывы связок;
- Травмы разного характера – трещины кости, переломы;
- Операции на суставе.
Правила подбора
Если мягкий эластичный бандаж можно носить без назначения врача при незначительных травмах, например, вывих, то полужесткие и жесткие фиксаторы используются только по предписанию травматолога. Фиксация необходимой силы будет достигнута только в том случае, если правильно выбран размер.
Как узнать размер может подсказать консультант медмагазина или лечащий врач. При выборе надо ориентироваться на размерную таблицу на упаковке производителя. Обычно для выбора голеностопа следует произвести следующие замеры:
— Длина стопы;
— Обхват голени;
— Обхват щиколотки по линии, проходящей по переднему сгибу ноги и пятке.
Полученные размеры сравнивают с таблицей и выбирают соответствующий фиксатор.
Правильно выбранный бандаж не должен свободно поворачиваться вокруг ноги, но при этом он не должен оказывать избыточного давления, вызывая дискомфорт во время движения.
Правила использования
Как наложить фиксатор можно узнать у врача. Чтобы бандаж не создавал неудобств, его лучше одевать на хорошо натянутый носок. Это следует делать утром, не вставая с кровати, так как даже недолгое движение без бандажа может стать причиной отека, который не позволит правильно его зафиксировать. Пятка должна находиться на своем месте, а фиксаторы или шнурки должны быть затянуты так, чтобы бандаж плотно прилегал к ноге, но не давил на мышцы и сустав.
Чаще всего при использовании бандажа обувь должна быть на размер больше той, что обычно носит пациент. Одевают обувь с помощью обувного рожка, чтобы бандаж не сдвинулся и не собрался гармошкой.
Как носить бандаж должен прописать врач. Самостоятельный режим ношения можно определять только при использовании мягкого фиксатора.
Основные правила использования:
- К фиксатору надо привыкать постепенно. В первый день его носят всего 1 час, на второй – 2 часа, на третий – 4 часа, на четвертый день и в дальнейшем – 6 часов. Если в ходе привыкания к фиксатору у больного возникает дискомфорт, то прибавлять надо не по 1 часу, а по 30 минут каждый день. Период адаптации может продолжаться от 2-х до 6-ти недель;
- Мягкие эластичные фиксаторы используют только вовремя избыточных нагрузок – во время движения или занятий спортом, а также при перемещении тяжестей;
- На ночь фиксатор обязательно снимают;
- Жесткие и полужесткие бандажи нельзя носить дольше, чем назначил врач, так как это может привести к атрофии мышц;
- Если после снятия бандажа на ноге появилось покраснение, необходимо легко помассировать это место. При правильном выборе и соблюдении правил ношения покраснение должно пройти;
- Если бандаж вызывает дискомфорт, следует обратиться к врачу. Возможно, неправильно выбран размер и определен режим ношения.