Появление на свет малыша — радостный момент в жизни харьковчанок, который ждут с замиранием сердца. Будущие мамочки рассчитывают, что это событие станет самым счастливым и принесет много положительных эмоций. Но, к сожалению, послеродовая депрессия — это явление, которое может омрачить жизнь женщины. Тогда она чувствует себя уставшей, несчастной и брошенной, даже в окружении. Ситуация осложняется тем, что признаться себе в происходящем сложно, не говоря уже о том, чтобы поделиться чувствами с другими. Что же поможет найти в себе силы и обратиться за помощью к специалистам? Далее на kharkovchanka.
Что нужно понимать?
Если вы столкнулись с послеродовой депрессией, помните, что это не слабость. Кто-то из окружающих может говорить, что надо просто меньше себя жалеть. Особенно могут удручать рассказы старшего поколения о том, как они “растили маленьких детей, работали в две смены, всё делали сами, всё успевали и ни на что не жаловались”.
Помните, что время изменилось, а стресс и тревога стали частью нашей жизни. Поэтому любое изменение в жизни может выбивать землю из-под ног. Что уж говорить о рождении ребенка, когда жизнь женщины кардинально меняется и она вдруг осознает, что больше не принадлежит себе. У нее нет времени заниматься любимыми делами, нет личного пространства и такие базовые потребности, как полноценный сон, не удовлетворяются.
Если вы тоже чувствуете, что ваша жизнь словно закончилась в роддоме и не можете справиться с сильной грустью, тревогой, усталостью, постоянно боретесь с удручающими мыслями, не отчаивайтесь. Вы не одиноки в своей борьбе и в Харькове есть специалисты, к которым можно обратиться за помощью.
К кому обратиться за профессиональной помощью?
Послеродовая депрессия — это медицинское состояние, поэтому обращаться необходимо к психологу или психотерапевту. Лучше выбрать врача, который специализируется на работе с молодыми мамами. Многие харьковчанки остались довольны тем, что обратились в такие заведения:
- Харьковский региональный перинатальный центр (ХРПЦ). Расположен по адресу пр.Независимости, 13, входит в состав областной клинической больницы. Многие будущие мамы решают здесь рожать, доверяя высокой квалификации медицинских работников. В перинатальном центре также работают психологи и психиатры, готовые оказать помощь новоиспеченным мамочкам.
- “Мадонна”. Это заведение формата “family club”, в котором работают специалисты, помогающие подготовиться к рождению ребенка, сопровождать женщину на родах, оказывать помощь как новоиспеченной мамочке, так и малышу. Основатель центра — доула и психолог, к которому можно попасть на индивидуальную консультацию.
- БФ “Помогаем”. Благотворительный фонд был создан с целью оказывать помощь молодым семьям. Психологи и психотерапевты предлагают услуги как беременным, так и женщинам с новорожденными. Вы можете обратиться за психологической поддержкой, а также правовой и материальной помощью.
- Институт неврологии, психиатрии и наркологии (ИНПН). Специалисты института знают, что женщины с послеродовой депрессией требуют особого внимания и индивидуальной терапии. Им предлагают консультацию психотерапевтов, проведение тестов, при необходимости — комплексное обследование. Такой подход дает возможность выбрать щадящую, но эффективную терапию.
Вы можете обратиться к специалистам различных частных клиник, например, в отделение психиатрии и медицинской психологии в “ОН Клиник Харьков”, в центр “Норма” по адресу пр. Гагарина, 41/2, центр современной медицины “Докарт”. Будьте уверены, что заручившись помощью специалистов, вы легко справитесь с послеродовой депрессией и будет наслаждаться всеми прелестями материнства.
