Занятия спортом у большинства ассоциируются со здоровым питанием, которое помогает поддерживать форму и добиваться поставленных результатов. Неотъемлемой частью здорового питания является белок. Именно конопляный протеин считается эталоном среди растительного белка. Для его изготовления используются семена конопли богатые белком, аминокислотами и витаминами, которые необходимы для человеческого организма. Купить качественные семена конопли различных сортов Вы сможете на сайте https://semena-kannabisa.com.
Польза конопляного протеина
Белок конопляных семечек содержит три аминокислоты и омега — 3, омега — 6 и омега — 9 жирные кислоты в оптимальном соотношении для организма человека. Семена конопли считаются идеальным продуктом для полноценного питания. Они не вызывают аллергических реакций, поэтому их могут употреблять люди с непереносимостью глютена и лактозы. Вегетарианцы и веганы с помощью конопляного протеина добирают необходимое количество белка, который необходим для развития организма.
Конопляный протеин помимо витаминов и микроэлементов содержит большое количество пищевых волокон, часть из которых не растворяются и помогают восстановить пищеварение.
Среди преимуществ конопляного протеина можно отметить такие:
- большое количество клетчатки;
- структура протеина простая, поэтому процесс переваривания проходит быстро, а нагрузка на поджелудочную железу и минимальна;
- комплекс витаминов и минералов: цинка, меди, железа и кальция;
- продукт относится к экологически чистым, т.к. для выращивания не требуется использования пестицидов и химикатов.
Конопляный протеин оказывает положительное влияние на организм, наполняет его антиоксидантами, которые замедляют процессы старения. Протеин не имеет противопоказаний, его можно употреблять практически всем, даже беременным и детям. Противопоказанием может служить только индивидуальная непереносимость или аллергические реакции.
При регулярном употреблении конопляного протеина восстанавливаются такие системы организма:
- пищеварительная — микрофлора и перистальтика кишечника восстанавливается, печень очищается. Конопляный протеин выступает профилактикой гельминтоза;
- нервная -у человека повышается стрессоустойчивость, улучшается сон и зрение, а также проходит бессонница;
- опорно-двигательная — конопляный протеин способствует набору мышечной массы, выступает профилактикой остеопороза и укрепляет кости;
- кожа и волосы приобретают здоровый вид и блеск благодаря активной выработке коллагена. Небольшие ранки, порезы, раздражение сос временем проходят и не доставляют дискомфорта.
Конопляный протеин — не панацея от болезней и плохого настроения. Только в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками Вы сможете поддерживать организм в тонусе и добиться поставленных целей.