Среди жительниц Харькова много творческих личностей, которые увлекаются искусством, занимаются саморазвитием и самовыражением через рисование, танцы, музыку. Психологи советуют использовать такие занятия с целью расслабления, снятия напряжения и избавления от стресса. Арт-терапия признана одним из доступных и эффективных способов коррекции психоэмоционального состояния. Она помогает не только расслабиться, но и мыслить позитивно, почувствовать гармонию с собой и окружающими, избавиться от негативных мыслей и чувств. Даже если вы не относите себя к творческим людям, не спешите с выводами. В Харькове есть много мест, в которых можно заниматься разными видами творчества и специалистов, готовых помочь. Вы точно сможете подобрать себе занятие по душе. Далее на kharkovchanka.
Немного о современной арт-терапии
Кто-то решает попробовать “исцеление творчеством” самостоятельно, кто-то делает это по рекомендации психолога. Если вы чувствуете, что ваше эмоциональное состояние оставляет желать лучшего, не ждите, пока ситуация усугубится. Занятия арт-терапией полезны при:
- постоянной тревожности;
- депрессивных состояниях;
- упадке сил и хронической усталости;
- апатии;
- страхах и панических атаках;
- необходимости повысить самооценку, обрести уверенность в себе;
- частых приступах нежелательной агрессии;
- пережитых психологических травмах.
Харьковчанки находятся в числе тех, чье психоэмоциональное состояние особенно уязвимо. Ведь жизнь в большом городе сопровождается постоянным стрессом. На фоне этого необходимо справляться с тревогами за безопасность свою и близких, сумасшедшим темпом жизни и личными трудностями. Предлагаем подборку мест в Харькове, открытых для посещения всем желающим.
Места для арт-терапии в Харькове
Харьковчанки выбирают места, в которых можно рисовать, лепить и заниматься другими видами творчества под руководством специалистов:
- Студии живописи и рисования. Одними из наиболее популярными среди харьковчанок стали “Mariarti” и “Studio-61”. В этих и других студиях под руководством опытного художника можно научиться не стесняясь выплескивать на холсте свои эмоции. За 2-3 часа вы сможете создать шедевр, расслабиться и получить удовольствие от погружения в свой внутренний мир.
- “Fabre art club”. Заведение формата “family art club”, которое предлагает занятия рисованием и обучение скульптуре. Посетители студии отмечают, что скульптура, сделанная своими руками, дает ощущение уверенности в себе и своих силах, а рисование помогает расслабиться. Поэтому многие выбирают для арт-терапии занятие рисованием и скульптурой одновременно.
- Арт-центры. Харьковчанки с удовольствием посещают центр Светланы Весниной “The Vesnina Group”. В нем можно взять в руки кисточку и изобразить все, что хочется. А опытный психолог поможет в этом разобраться и подскажет, как справиться с отрицательными эмоциями. Команда психоаналитиков применяет в работе не только рисунок, но и другие виды творческой терапии, например, сказкотерапия, цветотерапия, работа с глиной, песком, оригами.
- Клиника “Dr.Isaenko”, и другие частные клиники. Если просто занятия творчеством с преподавателями не приносит результата, стоит обратиться в медицинское учреждение. В них оказывают комплексную помощь психологи, патопсихологи, психотерапевты, неврологи и другие специалисты. Каждому пациенту подбирается индивидуальная программа психологической реабилитации, которая включает в себя не только арт-терапию, но и другие современные методики.
Свои услуги предлагают также частные психологи и арт-терапевты. Большинство из них проводят работу с клиентами в двух форматах: онлайн и вживую, в частных кабинетах. Занятие арт-терапией, как одну из своих услуг предлагают Кира Долбня, Виктория Москаленко, Инна Литвинова, Алёна Кареева и другие.